MAT I FARTA

I dag er det nok flere som kjenner litt på tidsklemma.

Energibooster for de travle: Denne drikken alene dekker dagsbehovet for vitamin C, som er viktig når influensatiden nærmer seg. Den hjelper også til med opptaket av jern, som rødbetene er fulle av. Både fiberet og rapsoljen har gunstig effekt på kolesterolnivået vårt.

Treningsbooster: Denne smoothien ble laget som en etter treningsdrikk for å fylle opp energilagrene og sørge for å dekke vinterens næringsbehov. Men den er like fin å bruke som et mellommåltid, i en hektisk og krevende hverdag. Inneholder viktige melkesyrebakterier og fiber som holder fordøyelsen i orden, samt proteiner og vitaminene C og D.